理性

理性指的是根据逻辑（好的论证 ）、事实和理智的思考和行为方式。

理性思维的特点：

• 慢速、艰难、高耗能
• 可塑性：根据新信息、新情况调整行为，进行推理，调整目标改变行为。

用自己的话

例子

Example:

正例： 碧昂丝[[复盘]]，曾国藩的[[复盘]]-日记 反例： 信天翁：依靠遗传密码，“只喂养巢穴里的孩子”→缺乏可塑性的直觉性行为。

类比对比关联

[[理性与情绪的关系]]

分析的工具：[[阅读理解五步法]] 操作流程：明辨式思维

• 高耗能：抑制一下子用联想和反射跳到结论的原始直觉系统[[大脑的运转]]；
• 慢下来：迫使你慢下来，上线理性系统，仔细分析和思考每一步，从而让推理在意识监控的情况下进行。

实践应用

how good：高耗能→低耗能 复杂的逻辑关系对推理的耗能系统已经提出了更高要求，经过渐进的学习，素材的积累，熟练掌握内化了[[阅读理解五步法]]，[[写作的过程]]，就能跟直觉模式一样快地把握很多文章的要旨或者出口成章了。**一个任务现在感到艰难，不是永远艰难。