如何培养幼儿注意力

1. Before Reading：阅读前的形成预期、讨论--对于这本书的漏斗口
2. 做游戏：全身动起来，加强参与度
3. 脑内预演（心理预演）
   • 包饺子、出门前
   • 制作一个手工
   • 分出1 2 3 4步
4. 眼到脑到手到说到：边做边解说，认真就有趣。语言表述需要注意力投入
5. 好为人师：费曼已有知识
6. 主动回想和反思：故事讲出1 2 3 点、要做的任务复述一遍。
7. 建立时间规律-[[习惯]]-每天都有固定的专注时间 从而避免情绪上的拉扯消耗。

和锻炼肌肉一样，注意力也需要张弛有度的节奏。比如一天中确定1-2个相对固定的时间段，专门用于高度集中注意力的活动。这个习惯多年不变，孩子感到好像自己生活的锚，我到这个点就渴望做这件事，从而避免情绪上的拉扯消耗。

实践

学习者在一天固定的时间，做高度集中注意力的活动，每天都有一个雷打不动的神圣专注时间。养成一种注意力节律。