挫折

是人遇到的不顺利、困境、失败。

进取的人需要“正确地失败”，找到“犯错中学习的愉快感”，也就是[[经验-试错]]。认识到痛苦与挫折可以让人反思与前进，忍痛前行的人奖获得回报。

用自己的话

把挫折也看做光明的一部分，也是[[反脆弱]]的，人可以通过失败与错误、弱点中，总结出自己的[[原则]]

为什么要做困难的事情？因为[[大脑的运转]] 简单模式-低耗能：如果大脑习惯的顺风顺水，习惯了处理简单、无需动脑的事情，大脑就会变的懒惰；进而无法处理复杂问题，认知负荷高，因为在简单模式里呆的太久。

进取-理性模式-高耗能：积极面对困难和挫折，不断的把费力的事情变的不再费力，把高耗能变的低耗能，[[大脑的运转#实践应用|降低认知负荷]]

人们普遍不愿坦率地面对自身的问题和弱点，不愿直面扑朔迷离的形势和艰难的挑战，在遇到这些情况时，人们通常会觉得不舒服。兼具常识、创造性和主动寻求改变等个性的人，简直是凤毛麟角

比如一个人无法开始锻炼、运动，就是因为运动的能量消耗，会带来一种痛苦感。而对运动热爱的人可以享受这种痛苦，并从这种痛苦中获得力量。

反例：简单模式的人、全是顺境的人遇到挫折会如何？当全是顺境的人必然会遇到逆境。

爱弥儿：一踏入社会、或者换个环境，发现这个世界和他想的完全不一样，有那么多素来没有遇到过的障碍在阻挡他们，有那么多轻蔑的眼光在藐视他们，于是，他们变得十分懦弱和畏缩，正如以前把自己看的是多么高贵一样，现在又把自己看的是多么卑贱。

Why - 为什么要做挫折教育？卢梭：>为了让孩童时候少受痛苦，结果使他在有理智的年龄遭到更大痛苦，岂不愚蠢！

自己的话：童年如果全是顺境，可以为所欲为，更大的逆境会在青年体现。因此需要一定的[[探索]]

What：孩童可塑性强，成年人更执拗

由于他平素没有受到过你的拒绝，突然碰了钉子，将比得不到他所希望的东西还要痛苦。起初他想得到你手中的手杖，转眼间他又想要你的手表，接着，他又想要空中的飞鸟，想要天上闪烁的星星；他看见什么就要什么；除非你是上帝，否则你怎么能满足他的欲望呢？

他们傲慢的态度和幼稚的虚荣心是必然给他们找来许多==屈辱、轻蔑和嘲笑==的；他们受到屈辱的时候，不能认识到自己的真正的能力，地位，力量；当他们什么都不能办的时候，他们就认为自己是一点能力都没有了。

人在天性上可以安心忍受物品的匮乏，但不能忍受别人的恶意。

Date：2022-08-11 Source：爱弥儿 P26 Tag：教育挫折打击 Summary：打击是一定会有的，这是大自然的磨砺

2002年初中遇到的挫折去书里解决方案：初中在文渊阁通过阅读寻找答案，但是当时可以获取的信息非常有限复盘：书里说的如果做不到，相当于没解决。知就是行，行就是知。

我们如何以独特的方式不断尝试新东西，经历失败，从失败中吸取教训，改进，再次尝试，反复进行，从而形成良性的正向循环。